补钙没用还便秘？CAOS 2026大会：Mom's Garden任我行液体钙以权威数据提供补钙新方案

补钙这件事，很多中老年人都有一肚子苦水：钙片没少吃，不仅便秘、胀气，腿该软还是软。时间一长，不少人干脆就放弃了。

8月13日至16日，第十七届中国医师协会骨科医师年会（CAOS）在泉城济南召开。会上，一项围绕三文鱼骨钙的新型钙剂临床研究，给长期被“补钙难”困扰的人群带来了一些新参考。

补钙老遭罪？六成受试者曾遇痛点

此次公布的临床项目由Mom's Garden任我行与复旦大学附属中山医院合作开展。项目启动后，一共收到357份报名数据，经过严格筛选后，最终有92人符合要求并进入观察。截至大会召开，已有43人坚持完成了6个月的观察，完成率约47%。在同类针对中老年人群的长期观察中，这一完成率属于较高水平，也从侧面说明参与老人对研究所用试剂的接受度和配合度较好。

值得注意的是，根据数据显示：受试者虽然都有补钙意愿，但在此前服用传统钙剂时，高达66%的人表示体验感不佳。他们反映最多的问题就是：吃完钙片胃胀气、便秘，或者药丸太大难以下咽，甚至坚持吃了很久，腿疼、抽筋的毛病也没见好转。

这些痛苦的经历，往往导致不少中老年人在“想补钙”与“坚持长期补钙”之间产生落差。反观该临床观察中，近半数受试者在长达半年时间里坚持完成了服用，这恰恰印证了，良好的服用体验能够有效提升中老年人长期补钙的依从性，从而保障骨骼健康管理的持续进行。

三文鱼骨钙受关注：受试者反馈腿脚更有劲儿

针对传统钙剂“不好吃、不想吃、吃了没感觉”的痛点，该临床研究中使用的试剂Mom's Garden 任我行液体钙，其核心成分三文鱼骨钙，在临床观察中展现出积极表现。

据复旦大学附属中山医院的王会仁副主任介绍，受试者服用后普遍反馈感觉下肢更有力量，日常活动比以前轻松了不少。同时，行走无力、腿发软、抽筋、腿疼等骨质疏松常见症状也消失了不少。

液体剂型体验佳：受试者反馈不卡喉、好入口

在解决了 "补了有没有用" 的问题之后，"能不能坚持补" 同样关键。

该研究试剂的液体剂型在观察中同样表现优异：

液体形态不仅好吸收，更解决了老年人最头疼的服用难题 —— 在整个临床观察过程中，未发现卡喉、便秘、胃胀气等传统钙剂常见的不良反应报告，受试者整体耐受性良好，长期服用的依从性明显提升。

王会仁表示，此次 CAOS 年会上展示的研究成果提示各位中老年人：补钙的关键往往不在于“该不该”，而在于“怎么补、能不能坚持补”。以三文鱼骨钙为核心、搭配液体剂型的补钙方式，配合适当运动和合理饮食，或能为中老年人骨骼健康管理提供一种新思路。